Vì m?t s? th?c ph?m ch?c có d?ng bào ch? gi?ng nh? thu?c nên th??ng gây ra nhi?u b?i r?i, nh?m l?n cho ng??i s? d?ng. Trong khi ?ó, th?c ph?m ch?c n?ng ch? có th? cung c?p m?t s? l??ng nh? calo, d??ng ch?t và th??ng không ?áp